viernes, 5 de agosto de 2011

UNA DIETA PARA EMPEZAR HACER PRO -ANA

PRINCESAS NO PODEMOS DEJAR DE COMER DE SOPETON, YA QUE NUESTRO PADRES O PARIENTES CERCANOS SE DARIAN CUENTA & ES DAÑINO PARA LA SALUD  HAGAN UN BLOG O ESCRIBAN N UNA PAGINA TODO LO QUE HICIERON Y COMIERON EN EL DIA ASI LES DARA VERGUENZA Y DEJARAN DE COMER MENOS.. SIGANLA POR LO MENOS UNA SEMANA Y LE VAN BAJANDO HASTA DEJAR DE HACERLA.. 

 EN AYUNAS ESCOJE UN JUGO SEGUN TU CASO TE RECOMIENDO DE TORONJA PORQUE QUEMA GRASAS TOMALO TODOS LOS DIAS POR UNA SEMANA POR LO GENERAL TOMATE UN VASO GRANDE DE TE...

** DESAYUNO: LA FRUTA QUE GUSTES DEPREFERENCIA PAPAYA YA QUE ES LAXANTE TOMA AGUA O TEE

** COMIDA: PREPARATE UNA ENSALADA DE VERDURAS Y COME TODA LA QUE GUSTEES TOMAR AGUA Y TE

** MEDIA TARDE: REPITE EL MISMO JUGO QUE EN LA MAÑANA Y COME LA MISMA CANTIDAD Y FRUTA QUE EN LA MAÑANA 

** CENA: PAPAYA LA MISMA CANTIDAD QUE EN LA MAÑANA CON YOGURT NATURAL O CAMBIALO POR LA ENSALADA..



AQUI LES DEJO UNA DIETA QUE NADIE CASI PONE PERO PRINCESIITAS TODO ES CUESTION DE FUERZA_VOLUNTAD SI SE PUEDE LO HAREMOS JUNTAS Y CUANDO LLEGUES AL PESO IDEAL PREMIENSE CON UNA BLUSA O ACCESORIOS NADA DE COMIDA NO SE ATRAGANTEN CUESTA PERO SE PUEDE A LLEGAR HACER PERFECTA

17 comentarios:

  1. un gmail donde hablarte en privado :( plsssssssss

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  2. Por favor necesito ayuda. Ya no quiero ser gorda! :(
    catalinaisidora96@gmail.com

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  3. necesito ayuda, estoy gorda :c alguien que me hable asi es mas facil

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  4. Quiero empezar a tener este estilo de vida pero mi mama se da cuenta necesitó ayudaaa respondanme, podemos crear un grupo de whatsapp siii?

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  5. Estoy gorda por favor necesito ayuda mi correo es comanche74@hotmail.com

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  6. Estoy gorda por favor necesito ayuda mi correo es comanche74@hotmail.com

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  7. Necesito ayuda urgente :( :( :( :( :(

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  8. Holaaa!! Por favor algún grupo de whatsapp o Facebook donde hayan mas pincesas ana??? Dejo mi Facebook la que sepa me manda mensaje privado por favor! Soy de argentina buenos aires! Face: Yanina Juarez (Farfi)

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  9. Alguien que haga un grupo de whatssapp? les dejo mi numero 1169247740

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  10. Estoy GORDA ayuda por favor aqui les dejo mi correo patricia_alejos@hotmail.com plis ayuda y urgente (T ^ T)

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  11. valentinaortiz.10@gmail.com
    Porfavor escribeme, quiero ser amiga de Ana.

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  12. Hola, chicas me gustaria crear un grupo de whatsap para ayudarnos a cumplir nuestros sueños y poder ser amigas de ana, os dejo mi numero +34697398254 abrirme por privado y creare el grupo! Juntas podemos!

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  13. Hola, chicas me gustaria crear un grupo de whatsap para ayudarnos a cumplir nuestros sueños y poder ser amigas de ana, os dejo mi numero +34697398254 abrirme por privado y creare el grupo! Juntas podemos!

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  14. Hola, chicas me gustaria crear un grupo de whatsap para ayudarnos a cumplir nuestros sueños y poder ser amigas de ana, os dejo mi numero +34697398254 abrirme por privado y creare el grupo! Juntas podemos!

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  15. Cada vez q me miro al espejo me veo gorda, no quiero ser gorda, quiero ser como Ana ��.

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